www.ludzieswiata.fora.pl

beatake

Mimi ty chuda jak patyk jestes :hamster_confused:

pH

eheeh no ja tez chleba ne jadam a i niczym go nie zastepuje... poprostu nie jem kanapek ..a na talerzu ukladam se plasterki wedliny sera salaty pomidory ogorki itp... zapewniam cie ze mozna tym sie najesc..a zamiast kanapkii jem np. jogurt albo wlansie pomidorka albo jablko lub inny owoc lub warzywo

a ja przestaje jest po 19 tak 3 godziny przed spaniem jesli siedze dluzej to i jem pozniej nie mozna sie glodzic bo w nocy zle sie spi a rano wstaje sie jeszcze bardziej glodnym ale 3 godz przed snem musi byc ostatni posilek

aaaaaaaa jeszcze dodam ze jakbys Mimi mieszkala tu to tez bys przestala jesc chleb...hahah jak dla nie to wstretny....nie ma jak to polski chlebus hihi

DelMar

Ja staram sie duzo pic- znaczy, licze codziennie, co pije, i wychodze tak na 2,5 litra na dzien. To wazne, bo inaczej sie nie schudnie, czy tez bardziej przytyje.
Pije duzo kolorowych herbat, znaczy sie, wszystkie rodzaje oprócz czarnej, chetnie zielona z jakims smakiem. Pu- erh, czy jakos tak, spróbowalam,smakuje obrzydliwie, ma ziemny posmak. Wole ziolowe, czy mate. Pozatym jestem zwolenniczka jedzenia pól prorcj, oczywiscie duzo warzyw i owoców.

sherin

DelMar no faktycznie Pu-erh jest ziemista w smaku ale da sie przyzwyczaic

DelMar

Wlasciwie, na co ta herbatka dobra?

Martoszka

hmmm a ja cwicze co drugi-trzeci dzien i jezdze rowerem stacjonarnym
ale juz dla kondycji raczej ' Mruga

DelMar

yasmin26

a ja wczoraj probowalam wciagnac na siebie moje wyprane jeansy Brick wall

musze zaczac sie odchudzac!!!
ale jak tu sie odchudzac jak jestem przed okresem i moglabym kiszone z czkolada jesc Kwasny

DelMar

Yasmin, jeansy maja to do siebie, ze w praniu sie zbiegaja, a po zalozeniu, powoli rozchodza :hamster_beautiful:

Szczególnie te bez dodatku streczu-
- a tak w ogóle, jaka diete masz w planie sobie narzucic?

yasmin26

DelMar, wiem, wiem ale akurat TE JEANSY nie maja streczu. i zawsze jak je zakladalam po praniu to byly ciasne ale teraz to jest extrem Do bani...

co do diety to jeszcze nic nie zadecydowalam... poczekam az bede "gotowa" czyli za pare dni. znam siebie i "przed" miesiaczka to raczej nic nie zdzialam.

sherin

DelMar

Wąż kusi Ewę:
- Zjedz to jabłko, a będziesz podobna do aniołów!
- Nie!
- Jak zjesz to będziesz nieśmiertelna!
- Nie! Powiedziałam!
- Zobaczysz, staniesz się mądra jak Stwórca!
- Nie! Nie! I Nie!
- No dobra, wygrałaś. Zjedz, a nigdy nie utyjessssz...

Martoszka

hahaha i pewnie zjadla...nie byla by kobietą

DelMar

Powinnysmy jako kobiety i dzisiaj czesciej dac sie skusic na jabluszko, niz na cos innego, tuczacego... :hamster_evillaugh:

Martoszka

hahah no fakt,
ja w sumie barzdzo lubie jablka i czeso je jem...
nie ma dnia zebym nie zjadla chociaz jednego